ارتجاع المرئ :
ارتجاع المرئ هو خلل في الجهاز الهضمي ; و هو ارتداد محتويات المعدة مما يسبب حرقة في المرئ و شعور بغثيان و رغبة في التقيئ .
حيث يعتبر منتشرا جدا وشائعا في جميع انحاء العالم . فأكثر من 20 %
فيزيولوجيا المعدة
ₛينتهي المرئ بصمام هذا الصمام الذي يفتح أثناء
الاكل لمرور الطعام الى المعدة ثم يغلق بعد الاكل كما تنتهي المعدة بصمام اخر
ليمرر الطعام الى الامعاء .
- تعتبر المعدة وسط حامضي جدا ph = 1.5_2 هذه الحموضة تميزها عن أي وسط اخر بحيث تكون لها
القدرة على هضم الطعام خاصة البروتينات و قتل الجراثيم و القضاء عليها . كما أن هذه
الحموضة جيدة لاستخراج المعادن و الفيتامينات من الطعام و الاستفادة منها ; أما المرئ فهو قاعدي الوسط أي أنه لا يتحمل
الحموضة و هنا تكمن فائدة الصمام لمنع حموضة المعدة أن تذهب للمرئ فتصيبه بحرقة و ارتجاع .
ₙكما أن حموضة المعدة تتحكم في فتح و
غلق هذا الصمام حيث أثبتت الدراسات أن نقص الحموضة يؤدي الى فتح الصمام و عبور
الحموضة الى المرئ .
↶ اذن فالسبب الرئيسي لارتجاع المريء يكمن في
ارتخاء عضلة الصمام ,و صعود حمض المعدة الى المريء , و يكون هذا بسبب نقص حمض المعدة
أو خلل وظيفي على مستوى الصمام .
أسباب ارتجاع المرئ
- نقص حمض المعدة كما تم شرحه في الأعلى.
- ارتفاع الصغط في المعدة و ذلك بسبب بطء في نزول الطعام الى الامعاء و تأخر تفريعها.
- أدوية الحموضة التي تضعف حمض المعدة , أدوية الحساسية..
- السمنة حيت أن دهون البطن تضغط على المعدة مثل ما يحدث عند المراة الحامل خاصة في الشهر الاخير..
- الحمل و أيام الدورة الشهرية و فذا بسبب الهرمونات فأثناء الحمل يرتفع البروجسترون و هرمون الحمل و يؤثران على الهضم.
- فتق الحجاب الحاجز و هو مرور جزء من المعدة الى مستوى الصدر مما
يسمح بارتداد الأكل الى المرئ بسهولة.
- اللباس الضيق يسبب ارتجاع.
- التوتر و القلق يقللان من حموضة المعدة و كذلك الاكتئاب.
- الاكل المقلي التوابل الشوكولاطة القهوة الأكل الدسم الطماطم الغلوتينات الحمضيات...
أعراض ارتجاع المرئ
- حرقة على مستوى الصدر +++
- الشعور بالارتجاع ,الغثيان و الرغبة في التقيء +++
- ألم في الصدر
- زيادة افرازات اللعاب لمحاربة الحموضة و تعديلها
- واعراض أخرى تختلف من شخص لاخر
علاج أعراض المرىء
🌠تغيير نمط الحياة
- منع الأكل و الشرب قبل النوم بساعتين
- انقاص الوزن
- تجنب شرب الماء أثناء الأكل لأن ذلك يضعف حمض المعدة
- ارفع سريرك حوالي 30 سم لتجنب الارتجاع
- تجتب الملابس الضيقة
- المضغ الجيد
- منع التدخين و الكحوليات
🌠بعض حلول التي تقضي على الارتجاع
- خل التفاح لزيادة حمض المعدة .
- ملح الهمالايا لتزويد الجسم بالصوديوم الضروري لصنع حمض المعدة .
- عرق السوس مهم جدا فهو له دوران علاج القرحة المعدية و علاج ارتجاع المريء ( يزيد من مخاط المعدة و تغليفها لحماية المعدة ) .
- الزنجبيل .
إرسال تعليق