أسرار صحة المرأة
الكولاجين / سحر لصحتنا
الكولاجين / سحر لصحتنا : يعتبر الكولاجين بروتين مهم جدا لبناء الجسم بشكل صحيح و هوالبروتين الأكثر وفرة في جسم الانسان حيث يدخل في بناء العضلات , الغضاريف و الأربطة و المفاصل و الجلد . لكن بعض العادات السيئة كالتدخين و أكل السكريات و الأكل …
أسرار صحة المرأة
علاج تساقط الشعر / تقصف الشعر
علاج تساقط الشعر / تقصف الشعر: ان كنت تعتقد أن مشاكل سقوط الشعر و تقصفه ستحل ببعض الكريمات و الشامبو فأنت مخطئ .فالشعر خلاياه ضعيفة جدا و حساسة لنمط التغذية السيء ونقص الفيتامينات .فسقوطه يعتبر عرض يعبر عن مشاكل كثيرة داخل الجسم .فهو…
الأمراض الداخلية
فوائد الصيام الصحية /
فوائد الصيام الصحية رمضان هو شهر تغيير العادات السيئة . الصيا م له فوائد عديدة لكن سلوكاتنا الغذائية و موائدنا المملوءة تحرمنا من هذه الفوائد .فليس لأنك صائم تأكل ما شئت ; فاذا ملئت معدتك لن تستفيد أبدا ... فاذا فهمنا ماذا يحدث في الصيام من…
أسرار صحة المرأة
صالح عقلك وجسدك تصالحك الحياة
=عقل +قلب +روح +جسد ا لانسان النفس =تحتاج الى تحفيز منك باستمرار "قد أفلح من زكاها" العقل =رتب عقلك على عادات جديدة مفيدة فكيفما برمجته سيعمل كن ذكيا و اجعله لصالحك , تخلص من أفكارك السلبية ,قف أمام المراة و تحدث عن نفسك بايجابية ال…